像睡眠不足，失眠等，会诱发身体疾病的发生，比如白癜风疾病等，所以建议白癜风的患者要合理的调理自己的作息时间，尽量保持规律的作息，早睡晚起，这对于改善身体机能是很有帮助的，这对于疾病的恢复和治疗是有帮助的，对于疾病的顺利控制，对于身体免疫力的增强也是很有帮助，所以重视休息是可以增强免疫力。

盲目的忧虑，神上的压力，对于疾病的治疗是无益的。当然作为一种危害性的疾病患者也不能忽视白癜风。尽管刚开始白斑并不是很严重，但是这仅仅是表面现象而已，患者不要对此感到困惑，若是患者没有注意治疗的话，散发型白癜风的转发成就会更加麻烦，危害性倍增，所以在白斑发现的早期就要抓紧关键时期才能降低白癜风病情蔓延的概率。